肩こりの主な3つの原因
肩こりの原因はさまざまですが、主な原因は以下の通りです①頸椎（首の骨格）の歪みが原因による肩こり…
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美容には睡眠がとても重要です
美容にとって睡眠はとても重要です！質の良い睡眠に大事なのは、睡眠の『量』と『質』です。具体的…
健康維持のためにお水でデトックス〜「むくみ解消」や「疲労回復」にも。
日常生活や食事などで、さまざまな毒素を体内に取り込んでおります。これらの毒素が体内に蓄積してしまうと…
リピーター様向けのクーポンを配信しました！！
成心整体院の公式LINEでリピーター様向けのクーポンを配信いたしました！！今回は60分以上の全メニュ…
今年の疲れは今年のうちに
こんにちは(^^♪今日も寒くて乾燥が気になるこの頃です。。みなさま、最近体が硬くなってしまってません…
冷えの原因とは？冷えと血流の関係
みなさんの中にも手足の先端が常に冷えていて、なかなか温まらないという方は多いのではないでしょうか。季…
膝の痛みの原因はかかとの歪みが原因かも！？
突然ですが皆さんは歩くときに親指側と小指側で、どちらに体重を乗せて歩いていますか？？走っているときは…
誰でも簡単に始められるダイエット法6選
「ダイエットはしたい！」だけど、なかなか続かない、、リバウンドしてしまう、、などでお悩みの方は、まず…
ダイエット時の一日の糖質摂取量は？
ダイエットするときには、前まではカロリーを気にしていましたが、昨今では糖質を気にする方が良いようです…
姿勢を良くするには○○の筋肉を鍛えよう！
「意識していても自然に猫背になってしまう・・」「姿勢矯正グッズを試してみたけれど良くならない・・」…
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