腹筋とスクワットのトレーニング方法
お腹周りを引き締めたい!!くびれのあるメリハリのあるスタイルになりたい!!今年こそは痩せたい!!とい…
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こんばんは(^^)/当院は整体だけでなく小顔矯正、フェイシャルメニューもあります♪ボディの施…
こんばんは^^突然ですが、みなさん半身浴はしてますか?毎日しているという方もいらっしゃれば、湯船に浸…
こんにちは(^^♪ 今日は成心整体院の骨盤矯正についてお話させていただきます。当院の骨盤矯正とは、、…
こんにちは。皆さんは、日常的に無意識でしてしまっている癖はありますか?片足重心になっていたり、足を組…
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こんばんは。あっという間に12月も残りわずかとなり、町中クリスマス仕様になってきましたね♪今日もとても寒かっ…
お客様のお悩みで上位にくる「眼精疲労』原因として考えられるのは、睡眠や休息を取っても回復しない目の疲れ・痛み…
体の不調を改善する方法は、はっきり言ってとても多くあります。整体やマッサージに行ってほぐしたり、骨格…
美容にとって睡眠はとても重要です!質の良い睡眠に大事なのは、睡眠の『量』と『質』です。具体的…