【整体】疲労物質とは
「疲労物質」とは、体が活動したときに生じ、疲れの原因になると考えられている物質の総称です。かつては&…
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【免疫力】免疫力を上げる食べ物５選
免疫力を高めるためには、日々の食事から栄養をしっかり摂ることが大切です。「ヨーグルト」は腸内環境を整…
【酸化】からだの酸化とは
体の酸化とは、体内で発生する活性酸素が細胞や組織を傷つける現象です。呼吸やストレス、紫外線、喫煙など…
【小顔矯正】顔の歪み調整はおすすめです。
こんにちは！まだまだ暑い日が続きそうですね(;'∀')これから旅行や帰省、レジャーなど楽しい予定がた…
ダイエットに効果的な食べ物５選
ダイエットに効果的な食べ物は、栄養価が高くて満腹感があり、脂肪の燃焼や代謝をサポートしてくれるものが理想です…
【姿勢】成心整体院の姿勢矯正☆
成心整体院では60分以上の整体に姿勢矯正は含まれております。姿勢を正すことで以下のメリットがあります…
【腹圧】腹圧を高めるには・・
腹圧を高めるには、正しい呼吸法と体幹トレーニングが効果的です。特に「ドローイン」や「ブレーシング」と…
【姿勢】腹圧と姿勢の関係
腹圧と姿勢には密接な関係があります。腹圧が適切に保たれることで体幹が安定し、正しい姿勢を維持しやすく…
【腰痛】股関節と腰痛の関係
腰痛と股関節の関係・・腰痛と股関節は密接に関係しています。股関節の可動域が低下すると、腰に過度な負担…
【姿勢】後ろ足体重で歩くメリット
なぜ、後ろ足体重で歩くのが良いのか？歩くときに意識してほしいのが、後ろ足体重です。これは、か…
成心整体院
東京都江東区北砂3-27-8-1F
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営業時間：10：00～19：00
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整体（美容整体）、骨盤矯正、Ｏ脚矯正、
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