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2024年 12月の記事一覧
冷えと腰痛について
こんばんは。あっという間に12月も残りわずかとなり、町中クリスマス仕様になってきましたね♪今日もとても寒かっ…
眼精疲労について
お客様のお悩みで上位にくる「眼精疲労』原因として考えられるのは、睡眠や休息を取っても回復しない目の疲れ・痛み…
体の不調を改善する方法【むくみ・呼吸・ストレッチ編】
体の不調を改善する方法は、はっきり言ってとても多くあります。整体やマッサージに行ってほぐしたり、骨格…
美容には睡眠がとても重要です
美容にとって睡眠はとても重要です！質の良い睡眠に大事なのは、睡眠の『量』と『質』です。具体的…
腰痛の主な原因
筋肉の硬さは、腰痛の原因です筋肉に疲労がたまると、筋肉の柔軟性がなくなりその付近の関節の柔軟性もなく…
【施術内容】坐骨神経痛
◆70代の女性◆ 坐骨神経痛で、脚に強い痛みとしびれがありご来院。【来院時の状態】来院当初は、５分く…
脚の組み方は骨盤の歪みで決まる！？
骨盤は、主に寛骨と言われる「仙骨・腸骨・恥骨」で出来ています。そのなかでも重要な仙骨について話してい…
骨盤矯正でボディラインを変えましょう！
こんにちは(^^♪気になる腰周りのぜい肉、ポッコリお腹でお悩みの方、たくさんいらっしゃるかと思います…
一日の適正糖質量の計算式 ※必要な糖質量を教えます！
昨今ではカロリーより糖質量が大事と考えられています。では、どれくらい糖質量をとればよいのでしょうか。…
成心整体院
東京都江東区北砂3-27-8-1F
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